Как часто от приемных или кровных родителей, которые приходят за помощью в фонд специалисты слышат: "У меня нет сил, меня ничего не радует, я устал, я не справлюсь." Все они ходят на работу, каждый день рядом с ними находятся дети, которые нуждаются во внимании и любви. Но эмоционально выгоревшие родители не способны включиться в детскую жизнь, им сложно двигаться, делать самые простые вещи, ухаживая за ребенком. Нестерпимым становится все, на что необходимы силы: приготовление утренней каши, помощь с уроками, даже улыбнуться в ответ на улыбку ребенка порой сложно.
Быть с таким «мертвым» родителем любому ребенку очень сложно, он остается совершенно один, его некому понять и некому защитить. Именно такое истощение, обнуление чаще всего и становится причиной того, что кровные или приемные родители не имеют больше ресурсов быть родителями, уходят в игровую зависимость, пропадают на работе, чтобы избежать любых, особенно травмирующих, контактов, начинают употреблять алкоголь.
Тяжелый затяжной стресс, если присмотреться, практически всегда является причиной того, что дети становятся сиротами, находясь рядом с «мертвыми» родителями. Они ходят в школу и учатся у неспособных на эмоциональный контакт и сострадание учителей. Словом, зомби апокалипсис стоит на пороге.
Дорогие взрослые, наше эмоциональное выгорание – это наша ответственность перед собой и, в первую очередь, перед детьми, которые живут рядом с нами, обнимают наши ноги, заглядывают в глаза, плюхаются рядом с нами на диван. Давайте найдем силы вернуться к ним из царства мертвых и справиться с эмоциональным выгоранием.
О том как пережить и работать с этим состоянием рассказывает в вебинаре, в рамках проекта "Федеральный лекторий" Уполномоченного при президенте РФ по правам ребёнка, Марина Левина.
Посмотреть вебинар полностью